بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن میآورد
مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشیدن نوشابه را روی وزن و دندانها و دیگر ارگانهای بدن نشان دادهاند که برخی از آنها حتی میتوانند جبرانناپذیر باشند.
با این ۶ روش سرماخوردگی سراغتان نمیآید
اگر میخواهید خانه خود را از هر گونه میکروب و بیماری پاکسازی کنید، باید سطوح نرم مانند مبلمان و فرش را عمیقا پاکسازی کنید.
اگر قصد کاهش وزن دارید؛ این مواد غذایی باعث افزایش اشتها میشوند
برخی مواد غذایی این پتانسیل را دارند که اشتها را افزایش دهند و شما را گرسنهتر کنند. این شرایط هنگامی قابل درک است که مدت کوتاهی پس از خوردن وعده غذایی، خیلی زود گرسنه شوید و دلتان بخواهد برای سرکوب حس گرسنگی، یک میانوعده هم بخورید.
زنان بدانند؛ ۳ راه موثر برای جلوگیری از ریزش مو
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که خانمها در دوران یائسگی به آن دچارمیشوند که به دلیل اختلالات هورمونی تغییراتی را در بدن به وجود میآورد و مشکلات دیگری مانند اختلالات خواب، تغییرات خلقی، گرگرفتگی و خشکی پوست به همراه دارد.
معرفی ۱۲ گیاه مقوی برای افزایش سیستم دفاعی بدن
گیاهان انرژی زا، علاوه بر ایجاد انرژی، سلامت و تعادل سیستم دفاعی بدن را نیز بهبود می بخشد.
کمبود این ویتامین سبب چاقی میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
این ۸ مورد خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید میکند
سنگهای کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیههای شما تشکیل میشوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و میتواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیهها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگها اغلب بسیار دردناک است.
فوت ۵۳ بیمار کرونایی در هفته گذشته
بنابر اعلام وزارت بهداشت، در هفته گذشته ۹۳۴ بیمار جدید مبتلا به کووید در کشور شناسایی شدند.
بین تغذیه و سلامت پوست چه ارتباطی وجود دارد؟/ ۸ ماده غذایی مفید برای پوست
برخی از مواد مغذی مانند ویتامینها و آنتی اکسیدانها حافظ سلامت پوست هستند. میوهها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربیهای سالم نمونههایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود میبخشند.
معرفی ۱۰ ماده غذایی چربیسوز
خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایدهآلتان کمک میکند.