میوهای که جای دارو را میگیرد؛ ۱۰ خاصیت شگفتانگیز سنجد
سنجد آسیاب شده به دلیل اینکه حاوی ترکیباتی است که به تنظیم قند خون کمک میکند، میتواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو مفید باشد، سنجد باعث کاهش جذب قندهای ساده در بدن میشود.
آغاز روزی سالم با «لیمو و زردچوبه» چگونه شکل می گیرد؟
اگرچه این نوشیدنی به طور کامل از بیماری جلوگیری نمی کند، اما می تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند، به خصوص اگر بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد.
ویتامینهایی که سلامت پوستتان را تامین میکنند
پوست بزرگترین اندام بدن است، بنابراین برای سلامتی خود باید از آن بهخوبی مراقبت کنید. تغذیه مناسب و مصرف ویتامینهای ضروری، یکی از روشهای محافظت از پوست است.
آیا نوشیدن آب لیمو برای سلامتی مفید است؟
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی بهعنوان جایگزینی طراوتبخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، میتواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد.
بهترین منابع غذایی برای تامین ویتامین A
ویتامین A که به نام «رتینول» نیز شناخته میشود، چندین کاربرد مهم برای بدن دارد.
باورهای غلط درباره ویتامینها و مکملها
بسیاری از افراد باورهای غلطی درباره ویتامینها و مکملها دارند که ممکن است سلامتشان را به خطر اندازد.
۶ عادتی که مغز را پیر میکنند
پیری مغز لزوما با تغیبر ظاهری رنگ موهای سر و ایجاد چین و چروک در جهره رخ نمیدهد. این ایده که فقط سن مشکلات حافظه را به همراه دارد یک افسانه است، نکتهای که در این میان نادیده گرفته میشود این است که عادات روزانه نقش اصلی را در پیری مغز ایفا میکنند.
بهبود قابل توجه درد زانو با داروی دیابت!
محققان میگویند یکی از داروهای رایج که برای کنترل بیماری دیابت تجویز و مصرف میشود، به طور قابل توجهی درد زانوی ناشی از بیماری آرتروز را بهبود میبخشد.
میوههایی که بیشترین میزان آهن را دارند
دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاهخوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوهها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان این ماده معدنی نمیتوانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند. با این حال برخی از میوهها در مقایسه با میوههای دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.
این دمنوش سرشار از ویتامین C است و کلیه ها را تقویت میکند
از تقویت کلیه تا درمان افسردگی؛ همهچیز درباره دمنوش معجزهآسای گل گاوزبان و نکاتی که قبل از مصرف آن باید بدانید در ادامه مطلب آمده است.
دیسک کمر دارید؟ این ۵ کار را هرگز انجام ندهید
جراح مغز و اعصاب درباره آسیبهای استفاده نادرست از موبایل به گردن و ستون فقرات هشدار داد.
درمان بیماریهای کبد با مصرف این ماده غذایی
میوه فندق سرشار از ویتامینهایA،B۱،B۲،C،Eو املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
آلرژی بهاری هر لحظه شما را تهدید میکند/ ۵ روش برای فرار از حساسیت
فصل بهار، زمان گردهافشانی انواع گیاهان است که افراد مستعد حساسیت را بهشدت گرفتار میکند. اما با چند روش موثر میتوانید از حساسیتهای ناشی از گردهافشانی پیشگیری کنید.
۴ ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
در این مطلب به ویتامینهای مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.
پرونده جنجالی تخلف در بیمارستان تبریز به کجا رسید؟
با گذشت چند ماه از تخلف تزریق آب مقطر به بیماران سرطانی در بیمارستانی در تبریز کمیسیون بهداشت همچنان پیگیر ماجرا از وزارت بهداشت است.