خواص درمانی خاکشیر برای سلامتی
خاکشیر خواص بسیار فراوانی دارد و میتواند به رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوشهای صورت، سلامت پوست و کنترل فشار خون کمک کند.
نسخه طب ایرانی؛ چگونه از گرمازدگی نجات پیدا کنیم؟
یک متخصص طب ایرانی گفت: مصرف میوههای آبدار و غذاهای سبک بهویژه در وعده ناهار، میتواند به پیشگیری از گرمازدگی و کاهش فشار بر دستگاه گوارش کمک کند.
معرفی شربتی شادیآور برای روزهای گرم
شربت جلاب لیمویی نیز برای فصول گرم سال یا بیماریهای با مزاج گرم و سردرد و تهوع ناشی از آفتاب مناسب است.
۶٢٧ شهید و ۴٨٧٠ مجروح بر اثر حملات اسرائیل
بر اساس آخرین آمار مجموع مجروحان حمله رژیم صهیونیستی ۴۸۷۰ نفر و تعداد شهدا گرانقدر ۶۲۷ شهید است.
درمان طبیعی نفخ، بیخوابی و کلسترول
شوید، گیاهی معطر و پرخاصیت، با فوایدی مثل بهبود گوارش، تقویت ایمنی و کاهش استرس، نقشی کلیدی در حفظ سلامت بدن دارد.
آیین نامه پوشش بیمه پایه سلامت برای تمام آحاد جمعیت
معاون اول رئیس جمهور، مصوبه دولت درباره پوشش بیمه پایه برای تمامی آحاد جمعیت کشور را ابلاغ کرد.
این چهار ویتامین حافظه را تقویت میکنند
یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به کمبود ویتامین D به طور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر هستند.
برای تأمین ویتامین C فقط سراغ مرکبات نروید/ ۷ منبع شگفتانگیز ویتامین C فراتر از پرتقال و لیمو
وقتی صحبت از ویتامین C میشود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان میرسد پرتقال یا لیموست. اما آیا میدانستید خوراکیهای متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟
غذای پرچرب سلامت روده را تهدید میکند
یک موسسه پزشکی مستقر در ملبورن استرالیا فاش کرد که تنها چند وعده غذایی پرچرب میتواند به سرعت دفاع طبیعی روده را تضعیف کند و مدتها قبل از بروز هرگونه علائم قابل مشاهده، باعث التهاب شود.
محبوبترین دانه برای خنک کردن بدن در گرما
تخم شربتی تنها یک افزودنی ساده در نوشیدنیهای فصول گرما نیست،این دانه ریز سرشار از فیبر، امگا و مواد معدنی است و میتواند به سلامت بدن کمک کند.
میوهای ترش و شیرین با خواصی فراتر از انتظار
گریپفروت، میوهای خوشعطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهاییاست که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریهای مزمن ایفا میکند.
با این نوشیدنیها، از گرمازدگی در امان بمانید
در تابستان، نوشیدن آب و خوراکیهای طبیعی مثل شربت خاکشیر، دوغ و میوههای آبدار به ویژه برای کودکان، از گرمازدگی جلوگیری میکند و بدن را سالم و خنک نگه میدارد.
آیا شکستن قولنج منجر به آرتروز میشود؟/ بررسی علمی خطرات و باورهای رایج
شکستن قولنج، عملی که بسیاری از ما بهصورت عادت انجام میدهیم، از انگشتان دست گرفته تا گردن و کمر، با صدایی خاص همراه است که گاهی حس رضایت و آرامش موقتی به همراه دارد. اما آیا این عادت بیضرر است یا میتواند به مفاصل و سلامت ما آسیب برساند؟
صبح دوش بگیریم یا شب؟
متخصصان توصیه میکنند که بهترین زمان برای دوش گرفتن هنگام شب است زیرا حمام کردن در شب فواید زیادی برای سلامتی دارد.
شاخص توده بدنی: آنچه به ما میگوید و آنچه نمیگوید
شاخص توده بدنی یا BMI عددی است که رابطه بین قد و وزن را نشان میدهد.