اگر به دنبال یک صبحانه سالم، خوشمزه و آسان هستید، ترکیب جو دوسر، تخم‌مرغ و سبزیجات را امتحان کنید. این غذای مقوی با مواد اولیه ساده آماده می‌شود و می‌تواند تنوعی دلچسب به برنامه صبحگاهی خانواده بدهد.

مواد لازم:

روغن نباتی، کره، پیاز، سیر، پاپریکا، گوجه فرنگی، آب جوش، شکر، نمک، جو دوسر، فلفل، تخم مرغ.