برخی از اشتباه‌ها هنگام ماه رمضان، روزه‌داری را بسیار سخت و طاقت‌فرسا می‌کنند. برای داشتن تجربه‌ای عالی در این ماه، باید بدانید چه کارهایی اشتباه است تا از آنها دوری کنید.

آغاز افطار با خوراکی‌های سبک، گرم و زودهضم یکی از مهم‌ترین توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت معده در ماه رمضان است. انتخاب درست نوشیدنی و غذا در لحظه باز کردن روزه، از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند و انرژی از دست‌رفته بدن را به‌آرامی جبران می‌سازد.

سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: افطار را با مواد غذایی مانند آش رشته با روغن فراوان که هضم سختی دارند اغاز نکنید.

رئیس ‌جمهور پزشکیان در اولین روزهای ماه مبارک رمضان، با دو اقدام پسندیده نشان داد همچنان راه و رسم مردمی بودن را دنبال می‌کند و رسیدن به مقام و منصب ریاست ‌جمهوری او را از این خصلت اسلامی و انسانی دور نکرده است.

با مصرف دمنوش‌های مختلف می‌توان آب بدن در زمان روزه‌داری را حفظ کرد.

با افزایش مصرف برخی فرآورده‌های غذایی در ماه رمضان، رعایت اصول نگهداری مواد خوراکی اهمیت بیشتری می‌یابد؛ در همین راستا مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر لزوم نگهداری صحیح خرما، لبنیات، روغن‌های مصرفی و فرآورده‌های پروتئینی تأکید کرد.

ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبری در گزارشی اعلام کرد که روز یک‌شنبه ۱۲ اسفند ۱۴۰۳ آغاز ماه رمضان است.

سرپرست معاونت هماهنگی امور اقتصادی استانداری آذربایجان شرقی از وجود ذخایر کافی گوشت مرغ خبر داد و بر برگزاری منظم جلسات ستاد تنظیم بازار تأکید کرد.

در آستانه ماه مبارک رمضان، دولت جزئیات جدیدی از توزیع بسته کمک معیشتی را اعلام کرد.

سرپرست معاونت هماهنگی امور اقتصادی استاندار آذربایجان شرقی بر تشدید اقدامات نظارتی و بازرسی در ایام ماه مبارک رمضان و عید تأکید کرد.

وزارت آموزش و پرورش در خصوص اجرای آموزش در ایام ماه مبارک رمضان و توصیه‌های مدیریتی اطلاعیه‌ای صادر کرد.

وزیر کشور گفت: مرحله دوم انتخابات، اواخر فروردین یا اوایل اردیبهشت برگزار می‌شود. با توجه به اینکه در این ایام کنکور را پیش رو داریم، باید بررسی کنیم که همزمان با کنکور نشود.

در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه، پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل، یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود نمودن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد توصیه می شود.

دفتر رهبر معظم انقلاب اسلامی در اطلاعیه‌ای با اعلام رویت ماه نو، اعلام کرد فردا پنجشنبه اولین روز ماه مبارک رمضان است.

فرماندهی کل انتظامی جمهوری اسلامی ایران همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اطلاعیه‌ای صادر کرد.