فرمانده نیروی دریای ارتش خبر داد که عربستان تقاضای رزمایش مشترک دریایی با ایران را داشته است.

داشتن شکم تخت، آرزوی بسیاری از افراد است. برای رسیدن به این هدف، لازم است نکاتی را در روتین زندگیتان رعایت کنتید چند نمونه از این نکات را در مطلب زیر بخوانید.